Vie étudiante
Semaine bien-être
Bienvenue à la programmation Bien-Être !
Les 17 et 18 février, prends un moment pour ralentir, respirer et te reconnecter à l’essentiel. Cette programmation bien-être de la session d’hiver te propose des activités simples et apaisantes pour prendre soin de toi, relâcher la pression et recharger tes batteries. Massage sur chaise, zoothérapie et espace bien-être t’attendent : viens faire une pause, tu le mérites.
👉 Pour voir les activités dédiées aux membres du personnel, visitez la page Semaine bien-être.
Mardi, 17 février
Espace bien-être
⏰ Toute la journée
📍 À côté de la Coopsco du pavillon Alexandre-Taché
Viens faire une pause dans notre Espace bien-être : mandalas, dessin, jeux et détente active au rendez-vous.
Un coin parfait pour t’évader quelques minutes et te changer les idées.
Lâche prise avec un massage
⏰ 11 h à 13 h
📍 F0129 du Pavillon Alexandre-Taché
Un massage sur chaise pour relâcher les tensions et retrouver ton équilibre. Quelques minutes pour un grand effet !
Fais le plein avec Zelda
⏰ 11 h 30 à 12 h 30
📍 Espace bien-être
Laisse Zelda égayer ta journée. Quatre pattes de réconfort et une bonne dose de douceur pour toi !
Mercredi, 18 février
Espace bien-être
⏰ Toute la journée
📍 À côté de la Coopsco du pavillon Alexandre-Taché
Viens faire une pause dans notre Espace bien-être : mandalas, dessin, jeux et détente active au rendez-vous.
Un coin parfait pour t’évader quelques minutes et te changer les idées.
Fais une pause avec la zoothérapie
⏰ 10 h 30 à 13 h 30
📍 Espace bien-être
Prends le temps de câliner, flatter et partager un instant avec nos amis à quatre pattes. Le bien-être, parfois, ça a des moustaches et des pattes. 🐶🐱
Jeudi, 19 février
Dé/Connexion : swap ton cell pour du réel
⏰ 11 h 30 à 13 h
📍 Espace bien-être
Et si tu faisais une pause numérique? Viens vivre une dé/connexion collective à travers trois stations pour te reconnecter à toi-même, aux autres et à la nature. Circulation libre, détente et créativité au rendez-vous.
Mardi, 17 février
Espace bien-être
⏰ Toute la journée
📍 Cafétéria
Viens faire une pause dans notre Espace bien-être : mandalas, dessin, jeux et détente active au rendez-vous.
Un coin parfait pour t’évader quelques minutes et te changer les idées.
Fais une pause avec la zoothérapie
⏰ 10 h 30 à 13 h 30
📍 J-0105
Prends le temps de câliner, flatter et partager un instant avec nos amis à quatre pattes. Le bien-être, parfois, ça a des moustaches et des pattes. 🐶🐱
Mercredi, 18 février
Espace bien-être
⏰ Toute la journée
📍 Cafétéria
Viens faire une pause dans notre Espace bien-être : mandalas, dessin, jeux et détente active au rendez-vous.
Un coin parfait pour t’évader quelques minutes et te changer les idées.
Lâche prise avec un massage
⏰ 10 h 30 à 13 h 30
📍 J-0105
Un massage sur chaise pour relâcher les tensions et retrouver ton équilibre. Quelques minutes pour un grand effet !
Fais le plein avec Zelda
⏰ 11 h 30 à 12 h 30
📍 Espace bien-être
Laisse Zelda égayer ta journée. Quatre pattes de réconfort et une bonne dose de douceur pour toi !